Flowjooga

Break Sokos Hotel Tahkon kattokerroksen Wellness Loungessa joogaat upeassa miljöössä. Tunti kestää 60 minuuttia ja siihen kuuluu aina noin 10 minuutin mittainen loppurentoutus. Tunteja järjestetään lauantaisin klo 8.30 ja torstaisin klo 17.

Flowjooga on kaikille taitotasoille sopiva joogatunti, jossa jooga-asennot tehdään kehoa kuunnellen hengityksen tahtiin. Liikkeet virtaavat yhteen lämpöä ja energiaa luoden ja kehoa avaten ja vahvistaen. Oman tuntemuksen mukaan voit ottaa kevyemmin tai haastaa itseäsi tunnin aikana.

Opettajana toimii tahkolainen Eriika Wathen. Eriikan lähestymistapa harjoitukseen on toiminnallinen ja hän rohkaisee oppilaitaan kuuntelemaan omaa kehoa sen sijaan, että pyrkisi tiettyyn ennalta asetettuun esteettiseen muotoon. Tunneilla keskiössä on liikkeen saumaton yhdistäminen hengitykseen.

Hinta ja ilmoittautuminen

• Tunnin hinta on 15€ / henkilö
• Varaa tunti verkkokaupasta ( viimeistään 12h ennen tunnin alkua ) tai kysäise vapaita paikkoja hotellin vastaanotosta vielä vaikka samana päivänäkin.
• Tunti toteutuu, kun mukaan on ilmoittautunut vähintään 5 osallistujaa.
• Vastaanotto puh. +358107629550 tai reception.tahkovuori@sokoshotels.fi